在2019年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 98.64克 | 碳水物: 69.18克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Линия Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. 午餐: Линия Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе. 晚餐: Здорово Йогурт 1,5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
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445 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, Google Fit - 21 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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