在2019年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 89.92克 | 碳水物: 168.35克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Зеленый Перец, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Bravolli Кускус. 晚餐: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|