在2019年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 47.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2556 千卡
|
脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 132.92克 | 碳水物: 398.94克.
早餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Каша 7 Злаков, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 午餐: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Чудесный Край Крупа Перловая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Bonduelle Огурцы Маринованные, Националь Чечевица Красная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|