在2019年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 111.08克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Чай Несладкий, Магнит Сыр Ламбер. 午餐: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Медведь Сметана 20%, Щи с Мясом. 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Черешня, Лев Голицын Шампанское Брют, Спрайт Спрайт, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Магнит Сыр Ламбер. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|