在2019年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 98.09克 | 蛋白质: 98.94克 | 碳水物: 50.37克.
早餐: Савушкин Хуторок Творог 5%, Село Зеленое Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан, Кокосовая Стружка. 午餐: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат. 晚餐: Белочка Торт Мулатка. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1625 千卡
|
运动:
烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, Google Fit - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|