在2019年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 97.41克 | 碳水物: 92.16克.
早餐: Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Астория Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. 晚餐: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Магнит Грейпфрут, Ашан Кешью Сушеный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|