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68.8 公斤
最近减少: 54.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 25.57克 | 蛋白质: 110.21克 | 碳水物: 239.04克.
早餐: Banana Nanica, Café com Açúcar. 午餐: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Tomates. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Tomates, Ovo. 小食/其他: Banana, Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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