在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 43.95克 | 蛋白质: 112.72克 | 碳水物: 216.74克.
早餐: Гармония Сметана 20%, Банан, Сваля Творог 0.5%. 午餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 晚餐: Сухари, Морковь, Капустный Салат, Край Каравай Батон Весенний, Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Зефир, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|