在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 125.36克 | 碳水物: 126.44克.
早餐: Вареное Яйцо, Schonfeld Сыр Тильзитер, Сахар, Кофе, Морковь, Алтайская Сказка Чечевица Шлифованная. 午餐: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Schonfeld Сыр Тильзитер, Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Филе Куриное Запеченое, Schonfeld Сыр Тильзитер, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. 小食/其他: Черешня, Beerka Янтарная с Перцем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, VPLab Nutrition Platinum Whey Strawberry-Banana, Нектарин, Магнит Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|