在2010年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 95.51克 | 碳水物: 113.23克.
早餐: cranberry green tea, milk, cherries, peach, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). 午餐: pecans, poppyseed dressing, boars head turkey, lettuce. 晚餐: olive oil, pan grilled salmon, low fat yogurt, lime juice, cucumber, red onion, tomato, yellow corn no salt, black beans. 小食/其他: cherries, Lindt 85% dark chocolate. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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