在2019年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 152.27克 | 碳水物: 91.65克.
早餐: Яйцо Куриное, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Кофе, Каравай Хлеб Бородинский, Креветки. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Hortex Овощная Смесь, Дружба Плавленный Сырок, Bonduelle Кукуруза, Минтай. 小食/其他: Вода, Boombar Печенье Клубника, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|