在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 63.47克 | 碳水物: 177.97克.
早餐: Aldi Haferflocken, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Heidelbeeren. 午餐: Pesto, Spaghetti, Rucola, Gurke (mit Schale), Bofrost Dicke Bohnen, Rote Paprika, Freshona Kidneybohnen, Knorr Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Tomaten, Möhrensalat. 晚餐: Möhren, Milch 1,5%, Zitrone, Magerquark, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Frühlingszwiebeln, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 小食/其他: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Milchkaffee, Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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