在2019年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
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64.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 38.07克 | 蛋白质: 45.46克 | 碳水物: 84.74克.
早餐: Сыр Российский, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай с Сахаром, Хлебец, Фише Иваси , Чай с Сахаром. 晚餐: Вареное Яйцо, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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