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vissal1的日记, 2019年06月6日

在2019年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
56.3 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 56.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月6日:
1525 千卡 脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 53.99克 | 碳水物: 184.84克.   早餐: Cappuccino. 午餐: Biothentic Bananes Chips, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Pois Chiches, Bonduelle Maïs, Lentilles Cuites. 晚餐: Biothentic Bananes Chips, Carrefour Bâtonnets Saveur Crabe, Croustilles Tortilla de Maïs Légères, Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé. 更多的......
1549 千卡 运动: 按摩 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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