在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 54.21克 | 碳水物: 111.66克.
早餐: Ярче Хлеб Фитнес, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Billa Сыр Российский Эмилия М.Д. Жира 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, СТМ Сливочное Масло 72,5%, Ярче Хлеб Фитнес. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дружба Плавленный Сыр, Violette Сыр Творожный с Зеленью «Ароматная Зелень», Окей Ржаной Батард, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. 小食/其他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|