在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2382 千卡
|
脂肪: 152.08克 | 蛋白质: 131.24克 | 碳水物: 127.13克.
早餐: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Миндаль, Томатная Паста, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Цикорий с Молоком. 午餐: Вологодское Льняное Масло , Болгарский Перец, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Индейка Тушеная, Чечевица Вареная. 晚餐: У Палыча Окрошка Домашняя. 小食/其他: Ашан Арахис Жареный Солёный. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|