在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 56.32克 | 蛋白质: 95.89克 | 碳水物: 58.93克.
早餐: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Дикси Крекер с Отрубями, Ламбер Сыр 50%, Сырники на рисовой муке, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|