在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1943 千卡
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脂肪: 75.34克 | 蛋白质: 86.71克 | 碳水物: 229.35克.
早餐: Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина, Сыр Хаварти. 午餐: Арбуз, Абрикосы, Ролл с Лососем, Торт Наполеон. 晚餐: Сливочное Масло, De Luxe Пельмени . 小食/其他: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Ultimate Nutrition Протеин, Бульон из Индейки, Блинчики с Мясом, Яблоко. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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