在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2285 千卡
|
脂肪: 91.38克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 305.69克.
早餐: Грецкие Орехи, Еммі Чорниця Джем, Изюм, Своя Линия Рис. 午餐: Грецкие Орехи, Сахар, Творог (Обезжиренный), Аквамарин Килька З Квасолею, Масло Подсолнечное, Розумний Вибір Гречка, Свекла Вареная, Картофель. 晚餐: Бисквит Шоколад Вафли Дебют Шоколадный Вкус, Грецкие Орехи, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо (Целое). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|