在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 225.72克.
早餐: Лимонный тарт с клубникой, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сметана, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Лимонный тарт с клубникой, Кофе с Молоком, Соус Болоньезе, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Шебекинские Макароны Вареные. 晚餐: Garage Hard Lemon Tea Drink, Очаково Мохито Классический, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|