在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 84.74克 | 蛋白质: 123.76克 | 碳水物: 126.06克.
早餐: Творог 9%, Край Каравай Хлеб Городской, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. 午餐: Куриная Грудка, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Мясновъ Фарш Куриный. 晚餐: Макароны Отварные, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Зеленое Яблоко, Пестравка Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|