|
вес встал 🤔
|
52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 66.69克 | 碳水物: 131.61克.
早餐: Авокадо Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Соус Салата "Цезарь", Кофе с Молоком и Сахаром, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш. 更多的......
|
稳定体重
|