|
Процесс идет ☝️👌
|
106 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2488 千卡
|
脂肪: 194.05克 | 蛋白质: 124.23克 | 碳水物: 71.63克.
早餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Denmax Сыр Преданья Адыгеи, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Петелинка Сердце Куриное. 午餐: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. 晚餐: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Овощи Гриль, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кинза. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|