ikuchan1131的日记, 2019年06月6日

在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月6日:

1047 千卡

脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 85.21克 | 碳水物: 97.64克. 早餐: 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー. 午餐: 東洋ライスロウカット玄米, 半熟ゆで卵, ささみ. 晚餐: さば缶, キャベツ. 小食/其他: セブンイレブンサラダチキンバー. 更多的......

1718 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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