在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 52.87克 | 蛋白质: 142.47克 | 碳水物: 104.64克.
早餐: Магнит Банан, Кабош Сыр Маасдам, Лента Хлебец Докторский, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|