在2019年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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687 千卡
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脂肪: 32.57克 | 蛋白质: 28.71克 | 碳水物: 70.77克.
早餐: Овсяноблин. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Груша. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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