|
Сегодня у меня зажор 😪, к сожалению. Утро началось как обычно с плотного завтрака, ничего не предвещало зажора, и вот пожалуйста, его величество Зажор. 😵😵😵
|
92.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3528 千卡
|
脂肪: 167.17克 | 蛋白质: 147.11克 | 碳水物: 366.65克.
早餐: Самбери Самса Узбекская, Омлет с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Магнит Банан, Просто Мёд, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Cofix Удон с Курицей и Овощами, Новосибирская Птицефабрика Колбаски Домашние, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. 晚餐: Сыр с Плесенью, Черешня, Зеленая Грядка Клубника, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рублевский МПЗ Сервелат. 更多的......
|
稳定体重
|