在2019年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3198 千卡
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脂肪: 80.38克 | 蛋白质: 257.83克 | 碳水物: 360.85克.
早餐: Albumina (14g), Banana Nanica, Caqui, Nescau Nescau 2.0, Leite Semidesnatado, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Nutella Nutella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 午餐: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Friboi Carne Moída Patinho, Pronto Light Espinafre Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Lacta Sonho de Valsa, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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