在2019年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 57.70克 | 蛋白质: 90.88克 | 碳水物: 100.09克.
早餐: Смак Хлеб Кайзер, Смешанные Орехи, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. 午餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Говядина Лопатка. 晚餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|