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C’est mercredi jour de la pesée et je me demandais si les efforts que j’ai adopté pour cette semaine allés être positifs ( beaucoup plus de sport 🏋️♀️ et vraiment pas de repas après 19h). Chaque jour c’est un combat contre les compulsions alimentaires et ce n’est pas simples quand on vit entouré de bons mangeurs 🤪 mais voilà je suis décidé à perdre ces fichu kilos et je me sens vraiment moins seule depuis que je suis ici avec vous FS!!!! Bonne journée et accrochons nous 💪🏻
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68.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 46.24克 | 碳水物: 157.05克.
早餐: Kiwi, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Pomme Golden, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. 午餐: Yoplait Mini Yop, Banane, Omelette ou Oeuf Brouillé, Mayonnaise, Tomates, Picard Courgettes Grillées , Noix, Avocats, Maïs, Endive. 晚餐: Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé, Saint Louis Sucre Roux. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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 评论
Coucou Angie! Je t’ai envoie une demande pour te suivre aussi 😊 . Merci d’être toujours présente pour m’apporter ton soutien à chacune de mes publications😘 bonne journée
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2019年06月5日 会员：: Catdouchka
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Bonjour, et bien ça va dans le bon sens ! super!
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Bravo c'est super tu es sur la bonne voie😊
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Merci vos encouragement me donnent encore plus de motivation!!! 😊🥰
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Très bonne perte tu devrais pa te peser t muscles vont peser plus lourd même si ta maigris 👍
2019年06月5日 会员：: anissa.kakous
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Bonjour,Félicitations et bravo, un Max de motivation pour la suite, bonne après midi
2019年06月5日 会员：: roudoudou68
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bravo c'est mega positif content pour toi
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c'est super encourageant, bravo 🤗
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