在2019年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 65.69克 | 蛋白质: 155.44克 | 碳水物: 73.07克.
早餐: Льняное Масло, Spotdzielnia Mleczarska Гауда, Mlekovita Сыр EMENTALER, Поставы Городок Сметана 15%, Авокадо, Чай, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Виталюр Творог 1%. 午餐: Сельдерей, Помидоры, Салат Айсберг, Хек Запеченный. 晚餐: Яйцо-Пашот, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Чай, Красное Яблоко, Виталюр Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|