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ganachon的日记, 2019年06月5日

在2019年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
72.3 公斤 最近减少: 12.5 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月5日:
1394 千卡 脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 92.01克 | 碳水物: 167.16克.   早餐: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Oranges, Canderel Sucrette, Nespresso Café, Carrefour Light Confitures, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 午餐: Cerises Douces, Jus de Citron, Bio Village Coquillettes, Saumon Cuit, Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Mâche. 晚餐: Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Mâche, Marque Repère Feuilles de Brick, Fraises, Carrefour Discount Saumon Fumé Atlantique, Crevette, Citron, Delisse Fromage Blanc 0%. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤


评论 
Resto le midi avec des clients 2 jours d’affilé et diet le soir ça doit être ça le secret lol 
2019年06月5日 会员:: ganachon

     
 

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