在2019年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 66.71克 | 蛋白质: 117.15克 | 碳水物: 111.97克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Гречка Отварная, Куриное Филе, Салат Овощной с Перцем и Маслом . 晚餐: Салат Овощной с Перцем и Маслом , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Тандер Сыр Российский 50%, Good Food Миндаль Сушеный, Банан. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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