在2019年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 94.44克 | 碳水物: 241.18克.
早餐: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе, Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 20%, Творог, Ижмолоко Творог Обезжиренный с Фруктами. 午餐: Хлеб Бородинский, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Курица Филе в Сырном Кляре, Борщ. 晚餐: Банан, Капустный Салат, Хайнц Кетчуп Томатный, Рыба Отварная, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Мёд, Зеленый Чай, Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|