在2019年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 57.95克 | 碳水物: 231.03克.
早餐: Молоко 3,2%, Мёд, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Тёмный Шоколад с Перцем, Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Пшенка, Сахар. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Творожный Сыр с Сливочный, Шампиньоны, Лук, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|