在2019年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 108.33克 | 碳水物: 132.87克.
早餐: Prezunic Bolo de Milho Verde. 午餐: Mandioca Cozida, Vapza Carne Seca Desfiada. 晚餐: Ameixa Seca, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Plus Vita Pão de Forma Integral. 小食/其他: Tangerinas, Picanha sem Gordura, Beterrabas, Cenouras, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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