在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 31.15克 | 蛋白质: 103.65克 | 碳水物: 83.25克.
早餐: Kiwi, Ovo Cozido, Royal Gelatina 10Kcal. 午餐: Sopa de Legumes, Alface, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Amêndoas, Kiwi, Peito de Frango, Cebolas, Alface. 小食/其他: Pingo Doce Queijinho Fundido, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Magro. 更多的......
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1902 千卡
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运动:
铲 - 1 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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