在2019年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 51.10克 | 蛋白质: 95.29克 | 碳水物: 113.38克.
早餐: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Яичный Желток, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. 午餐: Hochland Сыр Творожный Cremette, Болгарский Перец, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Укроп. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Лента Авокадо, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Molli Творог Обезжиренный. 小食/其他: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Amthai Кокосовые Сливки 20-22%, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Ратимир Ветчина для Завтрака, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Помидоры, Абрикос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|