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monikmj的日记, 2019年06月4日

Hoola!
56.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月4日:
1437 千卡 脂肪: 116.74克 | 蛋白质: 56.96克 | 碳水物: 37.03克.   早餐: Café Cortado, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Nata Líquida para Montar. 午餐: Baresa Aceitunas Manzanilla Deshuesadas, Queso Gruyere. 晚餐: Crema de Calabaza, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra. 更多的......
1970 千卡 运动: 清洁 - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少8.1 公斤


评论 
A vale consegui escribir en el muro, ahora como se hace para poner una foto y comentarla? 🥴 
2019年06月4日 会员:: monikmj

     
 

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