在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 59.11克 | 碳水物: 155.92克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Global Village Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Чай с Сахаром. 晚餐: Global Village Огурцы Маринованные, Майонез, Помидоры Черри, Мясновъ Шашлык из Говядины. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Рогачев Сгущенка, Кофе, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Рогачев Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|