mervinpearce的日记, 2012年12月27日

在2012年12月27日体重纪录（没有日志纪录）

95.2 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 15.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年12月27日:

530 千卡

脂肪: 13.70克 | 蛋白质: 75.38克 | 碳水物: 17.60克. 早餐: Hard-Boiled Egg, Egg White, Diet Fuel Ultralean. 午餐: Tuna in Water (Canned). 更多的......

2552 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.0 公斤

mervinpearce的体重历史