在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 37.14克 | 蛋白质: 142.03克 | 碳水物: 115.35克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Абрикос, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. 晚餐: Помидоры, Яблоко Зеленое, Помидоры, Кальмар Отварной. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|