在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2802 千卡
|
脂肪: 128.16克 | 蛋白质: 157.07克 | 碳水物: 259.89克.
早餐: Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Акконд Конфеты Отломи, Белая Поляна Сметана 15%, кабачковые оладьи. 午餐: рисовая лапша с креветками и овощами. 晚餐: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Kikkoman Соевый Соус, Мандарины, Печень Куриная Жареная, Пасеки Овсянникова Мед Майский Натуральный, Грецкие Орехи, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сыр Моцарелла, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Сыр Дор Блю. 小食/其他: кабачковые оладьи, O'zera Конфеты Трюфель, Good Food Орех Макадамия, Champion Чернослив без Косточек, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Карамель Тоффи, Апельсин, Белая Поляна Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|