在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3096 千卡
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脂肪: 65.11克 | 蛋白质: 265.55克 | 碳水物: 377.12克.
早餐: Itambé Leite em Pó Integral, Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Mexerica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. 午餐: Bicho de Pé, Filé de Frango Grelhado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. 晚餐: Santa Helena Paçoquita (20g) , Caqui, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Branco Cozido a Vapor, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Filé de Frango Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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