在2019年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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137.8 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 78.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 41.62克 | 蛋白质: 74.86克 | 碳水物: 31.09克.
早餐: Premier Nutrition Whey Protein , Great Value Half & Half, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Trader Joe's Raw Almonds. 午餐: Baby Spinach, Premier Nutrition Whey Protein . 小食/其他: Meijer Raw Almonds. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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