在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 96.29克 | 碳水物: 271.02克.
早餐: Minyak Kelapa, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kue Bolu, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Klepon, Alfamart Ikan Pindang, Edamame, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga. 午餐: Roma Malkist Crackers (2), Es Teler, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Roma Malkist Crackers (2). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|