在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 21.41克 | 蛋白质: 62.94克 | 碳水物: 92.60克.
早餐: Cumi Goreng, Jamur Dimasak, Telur Dadar, Royco Sup Krim Ayam, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 晚餐: Nasi Putih, Opor Ayam. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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