在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 67.10克 | 碳水物: 137.39克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Ратимир Колбаса Молочная, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Пицца Домашняя, Гречка с Тушенкой, Вятушка Сметана 18%. 晚餐: Здорова Корова Кефир 1%, Пицца Домашняя. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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