在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2579 千卡
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脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 166.72克 | 碳水物: 347.38克.
早餐: Mamão Formosa, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Queijo Mussarela. 午餐: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango, Knorr Spaghetti Integral. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Knorr Spaghetti Integral. 小食/其他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana Nanica, Clara de Ovo, Farelo de Aveia, Castanhas-do-Pará, Uvas-Passas (sem Sementes). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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