在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 39.07克 | 蛋白质: 40.46克 | 碳水物: 124.54克.
早餐: Простоквашино Сметана 25%, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Яйцо, Яготинский Молоко 2,6%. 午餐: Roshen Wafers, Жако Зефир, Яготинский Молоко 2,6%, Белая Бяроза Пломбир , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Клубника. 小食/其他: Клубника, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|